Comment je vous accompagne ?
Séances individuelles personnalisées
Chaque séance dure 45 minutes et se concentre sur vos besoins émotionnels et pratiques du moment. J’adapte chaque rencontre à votre situation pour que vous puissiez avancer à votre rythme, sans pression.
🤍Exercices pratiques
Pour vous soutenir au quotidien, je vous propose des outils simples mais efficaces :
Journal de deuil : exprimez vos émotions et suivez votre évolution personnelle.
Rituels symboliques : honorez la mémoire de vos proches et marquez les étapes importantes de votre deuil.
Techniques de respiration et de relaxation : pour apaiser le stress et retrouver un sentiment de calme intérieur.
Etc..
🤍Accompagnement émotionnel
Je vous aide à :
Identifier et accepter vos émotions, sans jugement
Traverser la culpabilité, la colère ou la tristesse
Retrouver progressivement un équilibre émotionnel et un apaisement intérieur
🤍Ressources complémentaires
Après chaque séance, vous pouvez recevoir des supports pratiques pour continuer votre travail personnel à la maison : guides PDF, méditations guidées.... Ces outils vous permettent de renforcer votre cheminement entre les séances.
🤍Suivi personnalisé
Je reste à vos côtés tout au long de votre parcours :
Conseils adaptés selon votre évolution
Réajustement des exercices ou rituels si nécessaire
Possibilité de poser vos questions et recevoir un accompagnement supplémentaire par email
Commencez votre parcours d’accompagnement
Chaque deuil est unique, et mon approche s’adapte à vous. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour entamer un chemin d’apaisement et de transformation personnelle.
❤️Retrouver un chemin après la perte du conjoint
❤️Mon accompagnement du deuil du conjoint
Perdre son ou sa partenaire de vie bouleverse chaque repère.
Mon rôle est de vous offrir un espace sûr et bienveillant pour traverser cette épreuve, pas à pas.
Au fil des séances, nous avançons ensemble :
d’abord en posant vos mots et en sécurisant ce que vous vivez,
puis en accueillant les émotions spécifiques à la perte du conjoint et en honorant la mémoire de votre partenaire,
avant de retrouver peu à peu vos propres repères, vos ressources et vos projets personnels.
Chaque rencontre est adaptée à votre rythme. J’utilise des outils tels que l’écriture thérapeutique, des rituels symboliques et des exercices d’ancrage pour vous aider à transformer ce lien en une présence intérieure apaisée.
Cet accompagnement n’efface pas l’absence, mais il permet de retrouver souffle et confiance pour réinventer votre chemin de vie, avec douceur et respect de votre histoire d’amour.
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